29 Απριλίου 2026
27 Απριλίου 2026
Αν ξεκινήσω εξηγώντας τον δομισμό και τον μεταδομισμό θεωρητικά, θα τραβάμε τα βυζιά μας από τη βαρεμάρα. Εγώ οριακά σταμάτησα δηλαδή. Αλλά είναι σημαντική η κατανόηση τους στην καθημερινότητά μας. Γι'αυτό υπόσχομαι να τα βάλω κάτω και να τα πολτοποιήσω όσο μπορέσω ώστε να τα καταλάβω εγώ και μαζί με εμένα κι εσείς, εάν δεν τα ξέρατε.
25 Απριλίου 2026
- η πράξη σπάει σε μικρά βήματα,
- παρουσιάζεται ως καθήκον και
- η ευθύνη μοιάζει να ανήκει σε κάποιον άλλον.
- Όταν ο μαθητής δεν ακουγόταν καν και απλώς χτυπούσε τον τοίχο στα 300 βολτ, η υπακοή ήταν υψηλή.
- Όταν βρισκόταν στο ίδιο δωμάτιο με τον δάσκαλο, η πλήρης υπακοή έπεσε στο 40%.
- Όταν ο δάσκαλος έπρεπε να κρατά το χέρι του μαθητή πάνω στην πλάκα για να δοθεί το σοκ, έπεσε στο 30%.
- Όταν η μελέτη μεταφέρθηκε από το Yale σε ένα άσημο, κάπως παρακμασμένο γραφείο στο Bridgeport και δεν έφερε το κύρος του πανεπιστημίου, η υπακοή έπεσε στο 47,5%.
- Όταν ο ερευνητής έδινε οδηγίες τηλεφωνικά, η πλήρης υπακοή έπεσε περίπου στο 21%. Και όταν ο συμμετέχων έβλεπε άλλους "δασκάλους" να αρνούνται να συνεχίσουν, η αντίστασή του γινόταν πολύ ευκολότερη.
- πώς η εξουσία μπορεί να τεμαχίσει την ευθύνη,
- πώς η κλιμάκωση κάνει το αδιανόητο να έρχεται σε δόσεις και
- πώς η απόσταση από τις συνέπειες διευκολύνει την ηθική τύφλωση.
- Gina Perry, Behind the Shock Machine: The Untold Story of the Notorious Milgram Psychology Experiments (2012).
- "Το κουτί της ψυχής" της Lauren Slater μια καλή, ευανάγνωστη εισαγωγή απλώς όχι η πηγή πάνω στην οποία θα πατήσουμε επιστημονικά.
22 Απριλίου 2026

Δεν τον είχε δει καν. Όχι να τον προσέξει κιόλας…
Εκείνη τη μέρα, μέσα στον κόσμο του αντιρατσιστικού, στους ήχους, στις φωνές και στις μυρωδιές του φεστιβάλ που εκείνος έμοιαζε με όλους τους άλλους και με κανέναν, εκείνη απλώς υπήρχε. Μιλούσε, γελούσε, κινούταν μέσα στον χώρο, χάζευε στους πάγκους, χωρίς να ξέρει ότι κάπου, λίγο πιο πέρα, την είχε ήδη ξεχωρίσει.
Εκείνος την είδε. Και η ιστορία έδειξε ότι δεν την είδε με τον τρόπο που κοιτάς έναν άνθρωπο και τον ξεχνάς μετά από λίγο.
Δεν της μίλησε.
Δεν έκανε τίποτα.
Απλώς την κοιτούσε.
Μια σκέψη που δεν είχε ακόμα λέξεις.
18 Απριλίου 2026
16 Απριλίου 2026
15 Απριλίου 2026
Ο όρος “μαθημένη αβοηθησία” (learned helplessness) περιγράφει ένα ψυχολογικό φαινόμενο που μελετήθηκε από τον Martin Seligman τη δεκαετία του ’60. Σε αυτό το φαινόμενο, ένα άτομο μετά από επαναλαμβανόμενες εμπειρίες όπου δεν είχε έλεγχο στο αποτέλεσμα, σταματά να προσπαθεί.
Όχι επειδή δεν μπορεί. Επειδή πείστηκε ότι δεν έχει νόημα.
Πρόκειται για μάθηση.
Προσπαθείς, δεν αλλάζει κάτι.
Ξαναπροσπαθείς, πάλι τίποτα.
Συνεχίζεις, ίδιο αποτέλεσμα.
13 Απριλίου 2026
Υπάρχουν άνθρωποι που ξέρουν να μένουν.
Να κάθονται μέσα στα πράγματα, να τα αφήνουν να τους ακουμπήσουν, να τους βαρύνουν, να τους αλλάξουν.
Και υπάρχουν κι άλλοι… (πανάθεμά το κεφάλι μας!) Που έχουν μάθει να φεύγουν.
Όχι την κατάλληλη στιγμή απαραίτητα.
Όχι όταν όλα καταρρέουν, τότε είναι εύκολο.
Αλλά λίγο πριν αρχίσουν να χτίζονται.
11 Απριλίου 2026

Άλλα νιώθουμε, άλλα λέμε, άλλα σκεφτόμαστε, άλλα κάνουμε.
Αν κάτι μας ενοχλήσει, να το πούμε αμέσως.
Αν θυμώσουμε, να τσακωθούμε χωρίς διευκρινίσεις.
Αν πληγωθούμε, να αναλύσουμε δίχως αύριο την αδικία εις βάρος μας.
Το άσχημο έχει δύναμη, έχει ένταση, έχει ορμή.
Ξεφεύγει εύκολα από το στόμα, σαν κάτι που βιάζεται να βγει.
Το ωραίο όμως…
Όταν κάποιος μας αγγίζει χωρίς να μας πιέζει...
Όταν μας ηρεμεί...
Εκεί… σιωπή.
Λογικό; Τις περισσότερες φορές, ναι.
Το όμορφο συναίσθημα δεν κατηγορεί, δεν αμύνεται, δεν φωνάζει για να ακουστεί.
Στέκεται ήσυχα.
Και περιμένει να τολμήσεις.
Να εκφράσεις μόνο ένα συναίσθημα, γυμνό, που δεν ζητάει να κερδίσει τίποτα.
Μόνο να ακουστεί.
Και δεν είναι καθόλου περίεργο που τρομάζει αυτό.
Γιατί δεν μπορείς να το πεις χωρίς να φανείς.
Κι όμως, εκεί είναι όλο.
Σ’ εκείνες τις μικρές, ήσυχες φράσεις που δεν αλλάζουν τον κόσμο, αλλά αλλάζουν τον άνθρωπο απέναντί σου.
Ένα ταπεινό "μου έλειψες".
Όλοι μας θα θέλαμε να μάθουμε ότι δεν πέρασαμε απαρατήρητοι.
Ότι η παρουσία μας άφησε ένα ίχνος και ως αποτέλεσμα η απουσία μας άφησε μια αίσθηση.
Ένα "μου λείπεις" που δεν θα ειπωθεί εκ των υστέρων, αλλά στην ώρα του.
Όταν ακόμα έχει νόημα.
Όταν το ζεις.
Αλλά εδώ γίνεται το λάθος. Το μεγάλο, συλλογικό μας λάθος.
Έχουμε αρχίσει να πιστεύουμε ότι το να μην λες είναι δύναμη.
Ότι το να κρατάς απόσταση είναι ωριμότητα.
Ότι το να φαίνεσαι αδιάφορος κρατάει ισορροπία.
Λάθος.
Και ταυτόχρονα, ένας πολύ σίγουρος τρόπος να μην σε νιώσει κανείς χωρίς να εξουθενωθεί από την προσπάθεια.
Αν νιώθεις κάτι, πες το. Όλοι νιώθουμε. Απλά εσύ δεν μιλάς για αυτό. Και όχι επειδή δεν έχει σημασία, αλλά επειδή φοβάσαι την σημασία που έχει.
Κι έτσι μένεις σε έναν κόσμο όπου όλα περνάνε χωρίς να τα ζήσεις ολόκληρα.
Και μετά αναρωτιέσαι γιατί όλα μοιάζουν επίπεδα...
Να σκέφτεσαι χωρίς να λες.
Να νιώθεις χωρίς να εκφράζεις.
Να είσαι "ναι μεν αλλά".
Και το ονομάζεις ψυχραιμία.
Το ονομάζεις έλεγχο.
Το ονομάζεις προστασία.
Δεν ξέρει ότι τον σκέφτηκες.
Δεν ξέρει ότι πέρασες καλά.
Δεν ξέρει ότι σου έλειψε.
Ξέρει μόνο αυτό που δείχνεις, που τελικά είναι... Τίποτα.
Και το τίποτα, δεν κρατάει κανέναν.
Και μετά λες:
Δεν έτυχε.
Δεν βρέθηκε.
Δεν κράτησε.
Απορείς ειλικρινά γιατί όλα περνάνε χωρίς να σε αγγίζουν.
Γιατί τίποτα δεν έχει νόημα.
Γιατί τίποτα δεν μένει...
Και η σιωπή δεν είναι ποτέ ουδέτερη. Μοιάζει πολύ με αδιαφορία και ακόμα περισσότερο με απουσία.
Γιατί όταν με σκέφτεσαι, δεν το λες.
Όταν σου λείπω, το κρατάς.
Όταν περνάς καλά μαζί μου, το θεωρείς αυτονόητο, δεδομένο και απλά οκ, ενώ δεν έχεις την παραμικρή ιδέα πόσο σπάνιο είναι.
Κάποια χάνονται και από έλλειψη.
Από όλα αυτά που δεν ειπώθηκαν ποτέ.
Επειδή κανείς δεν τόλμησε να πει το απλό. Το ανθρώπινο.
"σε σκέφτομαι"
"μου αρέσει μαζί σου"
"μου λείπεις σήμερα"
"έχεις σημασία για εμένα"
"χαίρομαι όταν σε βλέπω"
Δεν είναι δέσμευση.
Δεν είναι υπόσχεση.
Δεν είναι "σε θέλω για πάντα".
Δεν χρειάζεται και δεν πρέπει να είναι.
Είναι ενεστώτας! Παρόν!
Είναι αναγνώριση.
Είναι να πεις στον άλλον ότι υπάρχει μέσα σου.
Δεν έχεις τίποτα να χάσεις!
Στη χειρότερη, ο άλλος δεν θα καταλάβει την ειλικρινή θετική σου πρόθεση. Ίσως τρομάξει για λίγο, αλλά τελικά δεν θα αλλάξει τίποτα.
Στην καλύτερη, θα αλλάξεις όλη τη δυναμική.
Όταν μπορεί να ξεγυμνώσει.
Όταν μπορεί να εγείρει ερωτήσεις, χαμόγελο, απορία, έκπληξη...
Όταν μπορεί να κάνει κάτι, τέλος πάντων!
Γι'αυτό αν δεν είσαι πραγματικά αδιάφορος, μίλα.
Γι'αυτό που φοβάσαι, γι'αυτό που σκέφτεσαι, γι'αυτό που εύχεσαι, γι'αυτό που θέλεις.
Πες το μου.
Όσο ακόμα η φωνή σου φτάνει σε εμένα.
Όσο ακόμα αυτό που νιώθεις μπορεί να ακουστεί σαν κάτι ζωντανό και όχι σαν κάτι που πέρασε.
Πες το μου.
Όχι τέλεια.
Όχι σωστά.
Όχι όταν θα είσαι έτοιμος.
Πες το άτσαλα. Χαζά. Αστεία.
Πες το πριν σε προλάβει η ίδια σου η σιωπή.
Γιατί η σιωπή δεν σε προστατεύει.
Σε αδειάζει.
Και κάποια στιγμή, δεν θα έχει μείνει τίποτα μέσα σου που να αξίζει να ακούσω.
10 Απριλίου 2026
Και ήρθε χαλαρά και άνετα, ένα βράδυ, μέσα σε ένα αθώο κουτσομπολιό.
Δεν ήταν τίποτα βαθύ ή υπαρξιακό. Ήρθε μέσα σε μία χαλαρή συζήτηση, εκεί που λες βλακείες και γελάς αλλά με έκανε να κάτσω λίγο πιο ίσια στην καρέκλα και να πω:
- Ωραία… Μήπως έχουμε θέμα εδώ;
Μου λείπει ένας συγκεκριμένος ηθικός φραγμός...!
(Καλά, πολλοί μου λείπουν, αλλά αυτόν ανακάλυψα τώρα. Τους άλλους τους ήξερα.)
07 Απριλίου 2026
Ε λοιπόν η φράση αυτή είναι παγίδα! Δεν χρωστάμε στους γονείς μας για το ότι γεννηθήκαμε. Δεν τους ζητήσαμε να υπάρξουμε. Η γέννησή μας ήταν δική τους απόφαση. Όχι δικό μας χρέος.
Και τώρα που είπα το πιο ιερόσυλο που το έχω κι εύκολο, πάμε στο δύσκολο.
05 Απριλίου 2026

Ένα πισωγύρισμα που τίποτα δεν προμήνυε ότι θα συμβεί. Έσωτερικό και απόλυτα ξαφνικό.
Εκεί που νόμιζα ότι παω καλά, ότι ξεμπερδεύω με τον κάλο που με ενοχλούσε (έστω στον εγκέφαλο)… Τσουπ. Να ’τος πάλι.
Σιγά μην ήταν τόσο εύκολο. Και γιατί να είναι δηλαδή; Επειδή είπαμε πέντε πράγματα με τον ψυχοβγάλτη και κατάλαβα; Παπάρια!
Η κατανόηση δεν έχει καμία σχέση με την αντίδραση. Με το ένστικτο της επιβίωσης. Επειδή κατάλαβα τι φοβάμαι και γιατί, σημαίνει ότι θα σταματήσω κιόλας; Αστεία πράγματα...
Άρα σήμερα, αυτό που θα περιγράψω είναι ένα πισωγύρισμα μπας και το καταλάβω κι εγώ...
04 Απριλίου 2026

Τώρα θα πλατιάσω με τις φιλοσοφίες μου που δεν ακουμπάνε πουθενά πέρα από προσωπικές παρατηρήσεις. Δηλαδή... άλλα λόγια ν’ αγαπιόμαστε.
03 Απριλίου 2026

Ναι… αυτό είναι το πιο ύπουλο είδος φυλακής. Όχι εκείνη που σου επιβάλλουν. Εκείνη που σε προγραμματίζει να λειτουργείς "με μια συγκεκριμένη λογική", μέχρι που δεν μπορείς καν να "χαλάσεις".
Να βλέπεις, να αντιλαμβάνεσαι, να κρατάς ισορροπίες, να μην εκτροχιάζεσαι… κι όμως, βαθιά μέσα, θες έστω για λίγο να μην ξέρεις τι κάνεις. Να πεις, "άντε γαμηθείτε ρε. Θα είμαι χαζή, παρορμητική, ό,τι να ’ναι".









